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Este daño causa entumecimiento y reducción de la sensibilidad en los pies. Como resultado de esto, es posible que sus pies no sanen bien si se lastima.

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Si le sale una ampolla, es posible que no la sienta y esta empeore. Incluso las heridas o ampollas pequeñas se pueden convertir en un problema si se desarrolla una infección o no sanan.

Después de que la llaga sane, esmérese en el cuidado de los pies. Desafortunadamente, si no puede sentir el calor en los pies, es fácil.

La diabetes puede causar daño a los nervios y los vasos sanguíneos de los pies. Este daño puede causar entumecimiento y reducir la sensibilidad de los pies.

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Como resultado de esto, es posible que los pies no sanen bien si se lesionan. Si le sale una ampolla, tal vez no la note y puede empeorar.

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Revísese los pies todos los días. Evite actividades que sean malas para los pies tales como correr y brincar. Use zapatos deportivos que le queden bien y que ofrezcan un buen apoyo.

Después de que la llaga sane, esmérese en el cuidado de los pies. Desafortunadamente, si no puede sentir el calor en los pies, es fácil.

Caminar deprisa es una buena forma de actividad física. Consulte a su médico diversos aspectos Explore la sensibilidad y el pulso en sus pies por lo menos una vez al año.

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Le diga si usted tiene probabilidad de tener problemas graves en los pies. Si usted tiene estos problemas, deben ser examinados los pies cada vez que vaya a la consulta.

Después de que la llaga sane, esmérese en el cuidado de los pies. Desafortunadamente, si no puede sentir el calor en los pies, es fácil.

Le enseñe como cuidar sus pies. Le refiera a un podólogo si es necesario.

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Decida si le ayudaría a mantener sus pies saludables calzar zapatos especiales. Le explore la sensibilidad en los pies.

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Empiece ahora mismo Comience hoy mismo el cuidado de sus pies. Tómese tiempo cada día para examinar los pies. Anote la fecha de su próxima cita médica.

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El daño en los vasos sanguíneos también puede significar que los pies no reciben suficiente sangre y oxígeno. Usted puede ayudar a evitar los problemas en los pies. Haga clic para activar.

Las personas con diabetes pueden tener muchos problemas diferentes en los pies.

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Busque atención médica para enfermedades relacionadas con el calor. Haga un plan en caso de que se corte la electricidad. Tenga una bolsa lista para emergencias.

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Tampoco trate de eliminar los callos con sustancias químicas. Estos productos le pueden quemar la piel.

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El uso diario de una piedra pómez ayuda a mantener los callos bajo control. Lo mejor es usar la piedra pómez con la piel mojada.

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Póngase crema inmediatamente después de usar la piedra pómez. Las llagas suelen ocurrir en la parte anterior de la planta del pie o la planta del pulgar. Las llagas en los lados del pie generalmente se deben a zapatos que no quedan bien.

Estas son algunas de las razones:.

Recuerde que su proveedor de atención médica debe examinarle toda llaga de inmediato, incluso las que no causan dolor. Siempre use zapatos y calcetines Siempre use zapatos y calcetines.

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Estas son algunas sugerencias para encontrar el calzado adecuado: Los zapatos para caminar o deportivos son una buena opción para el uso diario. También podría necesitar plantillas si tiene juanetes, dedos en martillo u otros problemas de los pies.

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Protéjase los pies del calor y el frío Si tiene daño de los nervios por la diabetes, podría quemarse los pies sin saberlo. Tome las siguientes medidas para protegerse los pies del calor: Use zapatos en la playa o el pavimento caliente. Use protector solar en la parte superior de los pies para evitar quemaduras del sol.

Cuidado de los pies en caso de diabetes

Mantenga los pies alejados de calentadores y fogatas. No se ponga botellas de agua caliente ni almohadillas térmicas en los pies. Ayude a mantener el flujo sanguíneo en los pies Siga las siguientes sugerencias para mejorar el flujo sanguíneo en los pies: Ponga los pies en alto cuando esté sentado.

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Mueva los dedos del pie por unos minutos durante el día. Elija actividades que no pongan mucho esfuerzo en los pies, como caminar, bailar, practicar yoga o estiramientos, nadar o montar bicicleta.

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La lesión de los nervios puede causarle pérdida de sensibilidad en los pies. Hay mucho que usted puede hacer para prevenir problemas graves en sus pies. Aquí le diremos cómo:.

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Trabaje con su médico para crear un plan de control de la diabetes que se adapte a su estilo de vida. Usted puede tener graves problemas en los pies sin que sienta dolor.

La diabetes y los problemas de los pies

Examine sus pies para ver si tiene cortes, ampollas, llagas, manchas rojas, hinchazón, o uñas infectadas. Tómese tiempo todos los días para revisar sus pies por las noches es mejor. Haga del examen de los pies una parte de su rutina diaria.

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También le puede pedir ayuda a un miembro de su familia o a su médico. No remoje o deje sus pies en agua por mucho tiempo ya que esto le puede resecar la piel.

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Séquese bien los pies. Use talco para mantener seca la piel entre los dedos.

Después de que la llaga sane, esmérese en el cuidado de los pies. Desafortunadamente, si no puede sentir el calor en los pies, es fácil.

No se aplique crema para la piel entre los dedos de los pies ya que esto le puede causar una infección. Después de bañarse o ducharse, use piedra pómez para suavizarse los callos.

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La piedra pómez es un tipo de piedra usada para suavizar la piel. No corte los callos.

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No use navajas de afeitar ni ungüentos o líquidos para eliminar los callos - estos pueden dañar la piel.

Córtese las uñas de los pies cada semana o antes si fuera necesario.

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Córtese las uñas de los pies con un cortauñas después de lavarse y secarse los pies. Córtese las uñas de los pies en línea recta y luego suavícelas con una lima de uñas.

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Use zapatos y calcetines en todo momento. Use siempre calcetines, medias de algodón o medias de nilón con sus zapatos para evitar ampollas y llagas.

Cada vez que se ponga los zapatos, revíselos por dentro para asegurarse de que el forro interior esté suave y liso y que no haya objetos adentro.

Después de que la llaga sane, esmérese en el cuidado de los pies. Desafortunadamente, si no puede sentir el calor en los pies, es fácil.

Póngase crema de protección solar en la parte superior de los pies para prevenir quemaduras del sol. No se caliente los pies con botellas o bolsas de agua caliente ni con aparatos eléctricos.

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Use calcetines durante la noche si se le enfrían los pies. En el invierno las botas forradas son buenas para mantener sus pies calientes.

Después de que la llaga sane, esmérese en el cuidado de los pies. Desafortunadamente, si no puede sentir el calor en los pies, es fácil.

Examine sus pies a menudo durante las temporadas frías para evitar y prevenir la congelación. Mueva los dedos de los pies durante 5 minutos, 2 ó 3 veces al día.

Mueva sus tobillos hacia arriba y hacia abajo, y de lado a lado para mejorar la circulación de la sangre en piernas y pies.

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No fume. Fumar reduce la circulación de la sangre a sus pies.

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Pídale a su médico o enfermera ayuda para dejar de fumar. Si usted tiene la tensión alta o el colesterol alto, consulte con su médico para reducirlo. Dígale a su médico que planifique un programa de actividad física adecuado para usted.

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Caminar, bailar, nadar y andar en bicicleta son buenos tipos de actividad física que no son perjudiciales para los pies. Haga siempre períodos de calentamiento antes de hacer cualquier actividad física y de relajación después de haberla hecho.

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Imprima los consejos sobre el cuidado de los pies y ponga la hoja en la pared del cuarto del baño o de su habitación, o sobre la mesilla de noche como recordatorio. Escoja una fecha para comprar las cosas que necesita para el cuidado de sus pies: cortauñas, piedra pómez, lima here uñas, crema para la piel, talco, espejo irrompible, calcetines, zapatos deportivos, y zapatillas pantuflas.

El calzado adecuado es muy importante para prevenir problemas graves en los pies.

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Los zapatos deportivos hechos de lona o cuero son buenos para el uso diario. Estos zapatos dan buen apoyo a los pies y permiten que "respiren.

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No compre zapatos con punta aguda ni de tacón alto. Estos producen demasiada presión en los dedos.

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Tareas: haga planes hoy mismo para cuidar sus pies durante toda la vida. La información facilitada por este medio no puede, en modo alguno, sustituir a un servicio de atención médica directa, así como tampoco debe utilizarse con el fin de establecer un diagnóstico, o elegir un tratamiento en casos particulares.

Después de que la llaga sane, esmérese en el cuidado de los pies. Desafortunadamente, si no puede sentir el calor en los pies, es fácil.

La utilización de este servicio se lleva a cabo bajo la exclusiva responsabilidad de los usuarios. El cuidado de los pies es muy importante para las personas con diabetes que tienen: Pérdida de sensibilidad en los pies.

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Cambios en la forma de los pies. Tomar medicamentos. Ingerir todos los días comidas regulares que contengan una variedad de alimentos saludables, bajos en grasa y ricos en fibras, incluyendo frutas y vegetales.

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Aumentar su nivel de actividad física diaria. Seguir su plan de cuidado de los pies. Examine sus pies todos los días Usted puede tener graves problemas en los pies sin que sienta dolor.

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Mantenga su piel suave Aplíquese un poco de crema para la piel en la parte superior y la planta de los pies. Alise y link sus callos con delicadeza Después de bañarse o ducharse, use piedra pómez para suavizarse los callos.

Si usted tiene dificultades con los callos, consulte a su médico o podólogo.

Los problemas de los pies son comunes en las personas con diabetes. Sin embargo, usted puede reducir la probabilidad de tener problemas con los pies con un buen cuidado diario de los pies.

Frote los callos suavemente con una piedra pómez. Córtese las uñas de los pies cada semana o antes si fuera necesario Córtese las uñas de los pies con un cortauñas después de lavarse y secarse los pies.

No corte las esquinas de las uñas de los pies.

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Use zapatos y calcetines en todo momento Use zapatos y calcetines en todo momento. Escoja calcetines de algodón o de lana. Estos ayudan a mantener sus pies secos. Use zapatos que le queden bien y que protejan sus pies.

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Revise la parte interior de sus zapatos antes de ponérselos. Proteja sus pies del calor y del frío Use calzado en la playa o sobre superficies calientes. Mantenga sus pies lejos de radiadores y fogatas.

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Proteja sus pies al caminar sobre superficies calientes. Mantenga una buena circulación de la sangre hacia los pies Eleve sus piernas cuando esté sentado. No cruce las piernas durante mucho tiempo.

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Evite actividades que sean malas para los pies tales como correr y brincar. Use zapatos deportivos que le queden bien y que ofrezcan un buen apoyo.

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Caminar deprisa es una buena forma de actividad física. Consulte a su médico diversos aspectos Explore la sensibilidad y el pulso en sus pies por lo menos una vez al año.

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Le diga si usted tiene probabilidad de tener problemas graves en los pies. Si usted tiene estos problemas, deben ser examinados los pies cada vez que vaya a la consulta.

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Tómese tiempo cada día para examinar los pies. Anote la fecha de su próxima cita médica. Imprima y complete la lista de "Tareas".

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Empiece ahora mismo. Sugerencias para un calzado adecuado El calzado adecuado es muy importante para prevenir problemas graves en los pies. Tareas: haga planes hoy mismo para cuidar sus pies durante toda la vida Marque cada punto cuando lo haya hecho: Imprimí la hoja de consejos para el cuidado de los pies y la coloqué donde la veo todos los días.

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Compré un par de cortauñas, una lima de uñas, y una piedra pómez. Compré un par de calcetines suaves hechos de algodón o de lana. Compré un par de zapatos que me resultan cómodos y que cubren mis pies.

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Regalé los zapatos que no me quedan bien. Coloqué zapatillas pantuflas al lado de la cama para usarlas al levantarme.

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